러닝 열풍이 지속되면서 2026 국내 마라톤 대회 일정에 대한 관심이 어느 때보다 뜨겁습니다. 체계적인 훈련과 참가를 위해서는 연간 계획을 미리 수립하는 것이 중요합니다. 특히 메이저 대회는 접수 시작과 동시에 마감되는 경우가 많아 일정을 미리 파악해야 합니다. 이번 글에서는 2026년 상반기와 하반기에 열리는 주요 마라톤 대회를 정리했습니다.
국내마라톤대회일정(날짜별 정리)
2026년 국내마라톤대회일정을 월별로 정리했습니다. 서울마라톤, 춘천마라톤 등 주요 대회 접수 방법과 참가비, 초보자 훈련법까지 한눈에 확인하세요.
2026년 국내 마라톤 대회 전체 일정
국내 마라톤대회 일정 페이지에서는 날짜별 전국에서 진행되는 모든 마라톤 경기 일정을 확인할 수 있으며 바로 예약할 수 있는 홈페이지로의 이동 또한 가능하니 참고 바랍니다.
1. 상반기 메이저 대회 일정
2026년 상반기에는 국내 최대 규모를 자랑하는 서울마라톤이 3월 15일에 개최됩니다. 이 대회는 세계 육상 연맹의 플래티넘 라벨을 획득한 대회로 전 세계 러너들이 집결합니다. 또한 2월 22일에는 대구마라톤과 경기수원 국제 하프 마라톤이 동시에 열려 수도권과 영남권 러너들에게 좋은 기회를 제공합니다. 2026 국내 마라톤 대회 일정의 시작을 알리는 이 대회들은 겨울철 훈련 성과를 확인하는 중요한 무대입니다.
2. 봄철 벚꽃 마라톤 코스
따뜻한 봄바람과 함께 달리는 벚꽃 마라톤은 3월 말부터 4월 초에 집중되어 있습니다. 3월 29일에는 경남 합천 벚꽃 마라톤이 열리며 4월 4일에는 전통의 경주 벚꽃 마라톤이 개최됩니다. 2026 국내 마라톤 대회 일정 중에서도 아름다운 풍경으로 손꼽히는 이 시기 대회들은 기록보다는 즐거움에 초점을 맞춘 참가자들이 많습니다. 가족이나 연인과 함께 참가를 준비한다면 가장 추천하는 시기입니다.
3. 하반기 가을 마라톤 특징
가을은 마라톤의 본 계절로 불리며 10월과 11월에 굵직한 대회들이 포진해 있습니다. 10월 25일에는 춘천마라톤이 의암호의 수려한 경관을 배경으로 열립니다. 이어지는 11월 1일에는 JTBC 서울마라톤이 상암에서 잠실까지 이어지는 코스로 진행됩니다. 2026 국내 마라톤 대회 일정의 피날레를 장식하는 이 대회들은 서늘한 기온 덕분에 풀코스 기록 경신을 노리는 마스터즈 러너들에게 인기가 높습니다.
4. 대회 준비 시 주의사항
마라톤은 단기간의 연습으로 완주하기 어려운 종목이므로 최소 3개월 이상의 준비 기간을 가져야 합니다. 갑작스러운 고강도 운동은 근골격계 부상을 초래할 수 있으므로 점진적으로 거리를 늘리는 훈련이 필수적입니다. 2026 국내 마라톤 대회 일정에 맞춰 컨디션을 조절하고 개인의 건강 상태를 수시로 점검합니다. 심혈관 질환이 있거나 평소 지병이 있다면 무리하게 참가하지 말고 반드시 전문의의 상담을 먼저 받습니다.
5. 전문가 상담 및 참가 팁
대회 참가를 결정했다면 공식 홈페이지를 통해 확정된 공고문을 반드시 확인해야 합니다. 기상 상황이나 주최 측 사정에 따라 날짜나 장소가 변경될 수 있기 때문입니다. 2026 국내 마라톤 대회 일정을 참고하여 러닝화와 복장을 미리 준비하고 대회 당일의 식단까지 계획합니다. 무리한 레이스는 건강을 해칠 수 있으므로 자신의 수준에 맞는 코스를 선택하고 안전 요원의 지시에 따르는 성숙한 러닝 문화를 권장합니다.
마무리
2026 국내 마라톤 대회 일정을 미리 확인하고 준비하는 과정은 그 자체로 건강한 삶을 위한 동기부여가 됩니다. 목표로 하는 대회를 선정하고 꾸준히 달리는 습관을 기른다면 신체적 변화뿐만 아니라 정신적인 성취감도 함께 얻을 수 있습니다. 안전을 최우선으로 생각하며 자신만의 페이스로 완주의 기쁨을 누리길 바랍니다. 체계적인 준비를 통해 2026년에도 즐겁고 활기찬 러닝 생활을 이어가길 응원합니다.
FAQ
Q1. 서울마라톤 접수는 언제 시작하나요?
보통 전년도 말이나 당해 연도 초에 홈페이지를 통해 선착순 접수를 진행하므로 공지를 자주 확인해야 합니다.
Q2. 초보자도 풀코스 참가가 가능한가요?
충분한 훈련 없이는 위험하므로 5km나 10km 코스부터 단계적으로 도전하는 것을 추천합니다.
Q3. 대회 당일 비가 오면 취소되나요?
마라톤은 우천 시에도 정상 진행하는 경우가 많으며 폭설이나 태풍 등 기상 특보 시에만 취소 또는 연기됩니다.
Q4. 참가비는 보통 어느 정도인가요?
대회 규모와 코스에 따라 다르지만 일반적으로 10km는 4~5만 원, 풀코스는 6~10만 원 선입니다.
Q5. 완주 메달은 모두에게 주어지나요?
제한 시간 내에 골인 지점을 통과한 모든 공식 참가자에게 완주 메달과 기념품을 증정합니다.